SON PROJET :

Pratiquer une gymnastique douce Et de bien-être qui utilise le geste, le souffle et l’intention pour retrouver son potentiel santé (Qi Gong)

Son orientation vise à la prévention de la fatigue et du stress par des mouvements naturels.

Le Certificat Médical est obligatoire valable trois ans

SES OBJECTIFS

• Permettre au plus grand nombre l’accès à la pratique de la gymnastique douce et du Qi Gong avec une perspective de progrès pour tous.
• Contribuer à l’amélioration des capacités respiratoires, De souplesse, de l’amplitude des mouvements.
• Contribuer au bien-être, étirements, coordination et mémoire gestuelle.
• Favoriser l’ouverture de l’association vers l’extérieur par des rencontres conviviales de la FFAEMC (Fédération Française des Arts Energétiques et Martiales Chinois).
• Favoriser la vie associative en participant activement à son organisation et à l’animation.

Les activités : Gym énergisante – Qi Gong – Tai Chi – Eventail – Etirements – Relaxation.

INFORMATIONS

Tous les adhérents sont informés  du calendrier (descriptifs sur flyers et informations par mails et SMS et groupe WhatsApp au cours de l’année).

CONCLUSION FINALE

La dynamique est réalisée par le groupe d’adhérents assidus. Nous félicitons tous les adhérents pour leur investissement et leur esprit convivial !